10 DICAS PARA NÃO ERRAR NA ESCOLHA DO PERSONAL TRAINER

1. Questione se o Profissional tem formação em Educação Física e experiência na área do Treino Personalizado;

2. Certifique-se de que o Profissional dispõe de Seguro de Responsabilidade Civil Profissional;

3. Caso o atendimento seja realizado em um ginásio, estúdio ou outdoor, visite o local para saber se estão de acordo com as suas exigências de segurança, conforto e higiene;

4. Preste atenção no ambiente como um todo, a música, as cores, o público e, veja se o conjunto faz você se sentir bem;

5. Verifique se o local para realização da atividade é próximo de casa ou do trabalho, evitando assim futuras ausências;

6. Confira a variedade das atividades propostas e se elas têm a ver com o que você gosta de fazer;

7. Estude o horário de atendimento para ter certeza de que conseguirá coordená-lo com a sua agenda;

8. Observe se os aparelhos e acessórios são novos ou se estão em bom estado de conservação;

9. Informe-se sobre a periodicidade das Avaliações Físicas e Planificações dos Treinos;

10. Não se deixe iludir por falsas promessas de resultados rápidos e treinos mal fundamentados.